Si eres un jugador de Poker debes saber que tu principal instrumento es tu cerebro, así que te daré unos tips para mejorar tu capacidad cerebral de esta manera cometerás menos errores y no sentirás fatiga ni cansancio, estos efectos son perjudiciales en un torneo de poker, ya que para ganar se debe jugar más de diez horas
1. Hidrátate de la manera correcta.
El cerebro es 80% agua y si juegas al poker él se consume el 50% de tu energía, debes consumir agua en pequeños sorbos con un recipiente grado cinco es decir: El agua no expira, pero hay distintas clases de plástico y la gran mayoría son tóxicos, no uses botellas de plástico si eres hombre, ya que suelta estrógeno y será perjudicial para tu salud.
Beber agua es un arte.
Muchos piensan y dicen que estar bebiendo agua constantemente los enviará al baño y si es cierto, porque el agua actualmente está tan tratada, tan filtrada que no tiene minerales y comprar un recipiente de agua mineral será una inversión necesaria, ya que es la única que es la unica forma de mantenerce hidratado todo el dia, pero hay otra solución más barata y es incluir rodajas de pepino y limón a cualquier agua potable que no sea mineral esto te mantendrá hidratado y amigos del poker usen recipientes de orina las ganancias lo valen.
Agua de pipa o coco en todos los países de Latinoamérica puedes conseguir pipas o agua de la misma "natural" sus beneficios son muchos entre ellos la hidratación y prevención de enfermedades como el Alzheimer.
Receta para el agua
Agua
Una rodaja de toronja
Sal mineral del imalaya: Echar tres vueltas es como condimentar carne.
Rodajas de pepinos
De esta manera la absorcion del agua sera eficas reduciendo la necesidad de orinar a cada rato.
2. Respirar bien en la actualidad es una inversión
Es muy importante la respiración y oxigenación, han escuchado que el ser humano utiliza un 10% de su capacidad cerebral, eso es falso, ya que el cerebro trabaja con el oxígeno disponible y el oxígeno varía, porque existen microclimas es decir en todas partes el clima es diferente y varía desde si vives a la orilla del mar o cerca de un bosque o al lado de una fábrica.
En un planeta cada vez más contaminado nuestra principal fuente de vida “el oxígeno” se ha visto degradado en su calidad, así que es obligatorio si eres un jugador de poker o un ejecutivo de oficina en equis ciudad del mundo tener dos o tres plantas cerca de tu escritorio, de esta manera crearás tu propio microclima ¡Rico en oxígeno! Les dejaré las mejores plantas a continuación y sus características.
Lengua de suegra:
La sansevieria o mejor conocida como lengua de suegra y diferentes nombres comunes que hacen mención a las largas y punzantes hojas de muchas de sus variedades. Así se tienen denominaciones como cola de lagarto, espada de San Jorge, planta de la serpiente y lengua de suegra en todo Latinoamérica.
La Sansevieria es una de las plantas interiores más resistentes que existen. Tiene fama de inmortal. Soporta el ambiente seco y caliente de las habitaciones, la poca luz, la falta de riego y trasplante y otros factores. Ideal para jugadores de poker y oficinistas de empresas.
Helecho común (Neprholepis exaltata) Para climas húmedos
El helecho es una planta de las denominadas vasculares, es decir que cuenta con un sistema de vasos que transportan el agua y los nutrientes. Pero a diferencia de muchas otras especies vegetales, el helecho carece de flores y de semillas (se reproducen por esporas). Son plantas que crecen en zonas de mucha humedad y una de las características más importantes de los helechos son sus grandes hojas, llamadas frondas.
Esto te sirve si vives en países como Colombia, Panamá, México o cualquier país con niveles de humedad muy altos.
3. La comida del cerebro
Si piensas que tu cerebro o tu sangre produce nutrientes suficientes para el cerebro, déjame decirte amigo que todo este tiempo has estado empujando un carro sin gasolina.
El ser humano evolucionó comiendo pescado y huevos orgánicos, vegetales verdes y frutas por dos millones de años, así se formó nuestro cerebro es decir que nada sintético ni azucarado te ayudará todo lo contrario estos productos producen retraso mental; mirar televisión o estar en redes sociales te deja con un cociente intelectual menor a noventa esto es un desastre si lo combinas todo.
Te recomiendo incluir en tu dieta la espinaca, brócoli, palta o aguacate es lo mismo, (pero nos leen en todo el mundo).
En las frutas te recomiendo:
Fresas, moras, cerezas, frambuesas, tamarindo, mamones y el café.(antes de tostarse, pero de todos modos sus propiedades es activar la velocidad cerebral)
Estos son los azúcares que tu cuerpo necesita. Cada vez que te dan ganas de beber una soda realmente tu cuerpo te está pidiendo estas frutas.
4. Lo que debes evitar a toda costa
Muchos expertos en nutrición dicen que fumar y la cerveza son dañinos para la salud, pero puedes tomar siempre y cuando sea con moderación, el problema de tomar en exceso es la resaca, esa horrible sensación que todos conocemos; es porque el hígado al verse inundado de tanto alcohol comienza a extraer agua del cerebro y lo peor de esto es que esto provoca que algunas toxinas entren al mismo causando retraso mental temporal, es decir después de una fiesta no juegues poker te destrozarán en las mesas.
5. El calentamiento físico es muy importante para la oxigenación del cerebro
Cualquier ejercicio físico antes de una sesión de poker es importante, pero lo más recomendable es correr o realizar ejercicios de tipo aeróbicos.
Este combinado con un buen descanso y alimentación genera micronutrientes que el cerebro consume y trabaja y responde con mayor velocidad.
La hoja de coca y sus altos niveles de oxígeno solo disponible para las personas que viven en Perú y Bolivia
Ahora un biohack adicional que te convertirá injustamente en un superhumano, pero solo está disponible de manera legal en Perú y Bolivia y hablo de la hoja de coca ¡Así es!, con lo mismo que fabrican la cocaína la droga más adictiva del mundo, lo irónico de esto es que esta planta es comestible y te da niveles de oxígeno en la sangre y mente, que si tienes todos los componentes te convertirías en un superhumano. La hoja de coca es totalmente legal en los países mencionados y hay diversos productos desde mate de coca, té de coca, extracto de coca, chocolates, pastillas, helados entre otros, pero la mejor manera es comer la hoja cruda con limón, esto hace que se activen 14 alcaloides y tengas acceso a diferentes regiones neuronales que te vuelve en un ser con una capacidad de IQ de 160 hacia adelante la ventaja es absolutamente rota en el juego del poker.
Conclusión
El poker es un deporte mental Tu cerebro es un músculo y requiere entrenamiento y nutrientes, oxígeno si logras equilibrar todo esto de alguna manera serás un jugador más completo.
El resultado será la explotación de regiones cerebrales inactivas, es decir que el cerebro es una supercomputadora o pongámoslo así un supermotor capas de impulsar un avión, pero solo si le das esas cantidades de gasolina, lo irónico es que en la actualidad solo tiene energía para una moto.
